딸기 이야기
딸기 효능 1 면역력 향상 비타민c가 풍부하게 들어있어 면역력을 강화시켜주며 각종 질병을 예방합니다 2 체력증진 및 피로 해소 딸기에는 비타민c가 풍부하게 함유되어 있어 호르몬을 조절하고 부신 피질 기능을 활발하게 하여 피로 해소이나 체력 증진에 효과적입니다 3 변비 예방 섬유질 성분과 펙틴이 풍부한 딸기 효능이 장 운동을 활발하게 하여 변비를 예방하고 치료합니다 4 파킨슨병 예방에 도움 플라보노이드 성분은 남성들이 파킨슨병 발병률을 낮추어 준다고 합니다 또한 딸기 속에 함유된 플라보노이드 성분은 심장질환, 고혈압, 암, 치매 등의 예방에 효능이 있다고 합니다 5 시력 회복 안토시아닌이라는 딸기에 들어있는 성분이 암을 예방하고 시력을 회복합니다 6 심장질환 예방 연구 결과에 따르면 평소에 딸기를 많이 먹..
건강정보
2020. 12. 23. 22:27
