쑥의 효능 및 부작용, 좋은 쑥 고르는 방법
쑥의 효능 및 부작용, 좋은 쑥 고르는 방법 1. 쑥의 효능 쑥 효능으로는 혈액 속에서 해로운 병균을 잡아먹는 백혈구의 수치를 늘려 면역기능을 높이고 살균효과 까지 있다고 합니다.쑥에서 나는 독특한 향은 치네올 정유성분 때문입니다.이는 시원하면서 향긋한 향이 특징이며 대장균,디프레이아균을 죽이거나 발육을 억제하는 효능이 있습니다. 피를 맑게 해주고 섬유질을 다량으로 함유하고 있는 쑥 효능에는 고혈압을 개선해주는 효능이 있습니다.쑥은 콜레스테롤을 제거해 주고 체내의 노폐물을 제거하여 혈압을 낮추는 효능이 있습니다. 쑥은 알칼리성 식품이며,비타민,미네랄 등이 풍부하게 들어 있어 혈액순환을 원활하게 만들어 주고 몸을 따뜻하게 만들어 주기 때문에 생리통,생리불순,자궁출혈 등 부인병 증상을 개선하는데 도움이 됩니..
건강정보
2021. 4. 27. 08:54