죽순의 효능 및 부작용 알아보자
죽순의 효능 및 부작용 알아보자 오늘은 죽순의 효능에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 1. 다어이트 효능 죽순은 식이섬유의 함량이 높고 열량이 굉장히 낮아서 다이어트에도 큰 도움을 줍니다. 워낙 담백한 맛과 다양한 효능을 갖추고있어 다이어트하는 사람들에게는 숨겨진 다이어트 꿀식품으로 알려져 있습니다. 2. 풍부한 칼륨 죽순에 풍부하게 들어있는 칼륨 성분은 체내의 나트륨을 몸밖으로 배출시켜주며 자연스럽게 체질 개선과 고혈압 예방에도 도움을 주고 혈압조절에도 탁월한 효과가 있습니다. 3. 장건강에 탁월 죽순에는 섬유질이 풍부하게 함유되어있어 장활동을 원활하게 해주며 장기능 향상과 장내 유익균 형성을 돕습니다. 이는 배변활동, 변비, 치질, 대장암 등 장 관련 질환 예방에 아주 좋다고하네요 4. 면역력 증진 ..
건강정보
2021. 6. 11. 16:44
