폭염속 찬물샤워 주의해야 하는 이유
폭염속 찬물샤워 주의해야 하는 이유 폭염으로 달아오른 몸에 갑자기 찬물로 샤워를 하면 심장 건강에 해로울 수 있어 주의가 필요하다고 한다. 여름철 무더위에 오랜 시간 있었거나, 격한 운동을 하면 체온이 오른다. 체온이 올랐을 때 몸에 곧바로 차가운 물을 끼얹으면 심장마비가 발생할 수 있다. 심혈관질환자나, 혈관이 약한 사람은 더 위험하다. 확장된 혈관이 급격하게 수축해 혈관의 압력이 증가하고, 급격하게 혈압이 상승할 수 있기 때문이다. 더위를 식히는 데도 바로 찬물을 끼얹는 것은 역효과가 날 수 있다. 즉각적으로 피부 온도가 내려갈 수는 있지만, 오히려 생리 반작용으로 인해 다시 체온이 오른다. 이열치열이라는 이유로 오히려 뜨거운 물로 샤워를 하는 사람도 있는데 이럴경우 신체의 체온이 높아진 상태에서 뜨..
건강정보
2022. 8. 3. 14:49
