보라색 식품 이야기
보라색 식품의 건강 효능 첫 번째 / 가지 폴리페놀 성분이 암 유발 물질을 억제해 항암 효과를 주며 항산화 작용을 해 몸을 건강하게 합니다. 열을 내려주고 심신을 안전시키는 작용도 합니다. 두 번째 / 자색 고구마 안토시아닌 성분이 포도의 10배 정도 들어 있어 항산화, 항암 작용을 합니다 식물성 식이섬유가 가득해 변비를 예방해줍니다. 세 번째 / 자색 양배추 안토시아닌 성분이 풍부해 시력을 보호하고 눈을 건강하게 합니다. 항산화 작용을 하므로 소 노화를 예방하고 철분 성분이 빈혈을 막아줍니다. 풍부한 식이섬유가 체내 노폐물을 배출시켜줍니다. 네 번째 / 블루베리 안토시아닌 성분이 면역력을 강화하고 활성산소를 제거해 항암 효과를 줍니다. 눈의 피로를 풀고 눈 기능을 원활하게 하며 피를 맑게 합니다...
건강정보
2021. 1. 7. 22:17