홍시 효능
홍시 효능 *홍시는 탄닌 성분이 있어 모세혈관을 강화시키는 효과가 있습니다. 혈관 관련 질병에 도움이 된다고 하니 혈압이 높은 분들께 좋은 과일이네요. *홍시는 노폐물을 배출해주고 식이 섬유와 칼륨이 풍부해 콜레스테롤과 지방, 나트륨을 체외로 배출해준답니다. *홍시에 들어있는 베타카로틴은 활성산소를 제거하는 항산화 물질인데요 암 예방에 효과적이라고 할 수 있습니다. *홍시는 설사를 치료하는 예방하는 효과가 있습니다. 타닌 성분은 변을 단단하게 하는 효과가 있어서 설사에 효과가 있지만 너무 많이 먹으면 변비로 고생할 수도 있으니 적당히 드시는 게 좋겠죠. *홍시는 숙취해소에 탁월한 효과가 있습니다. 보통 알코올이 몸으로 들어오면 단 10%만 소변이나 호흡을 통해 배출이 되고 나머지는 체내에서 산화되거나 분..
건강정보
2021. 1. 12. 09:19